Le pollen d'abeille peut être utilisé de différentes manières, que ce soit en tant que complément alimentaire ou en cuisine. Il est généralement consommé en petite quantité, environ une cuillère à café par jour, souvent au petit-déjeuner ou dans un yaourt. On peut aussi l'ajouter à des smoothies, des salades ou même des plats cuisinés pour un apport nutritif et une touche croquante.

La gelée royale est un produit de ruche prisé pour ses nombreux bienfaits, souvent utilisé en complément alimentaire pour renforcer le système immunitaire, stimuler l'énergie et aider à combattre la fatigue.

Par contre la propolis est plus un médicament : "La propolis d'abeille peut être utilisée pour renforcer le système immunitaire, soulager les infections respiratoires, et aider à la cicatrisation des plaies. Elle peut être consommée en gouttes, en gélules, ou sous forme de spray, ou encore utilisée localement pour les affections de la sphère ORL ou pour l'hygiène buccale".